Vacuum Bag

assalamualaikum...

happy Sunday korang... wah semangat update hari ahad.. nampak macam ade masa terluang ni. kihkih

alkisah nya hari tu kan kami 4 beranak ke Kelantan.. menghantar rombongan abg sepupu kin. dpt org pasir Puteh.. jadinya first time nak berjalan menggunakan khidmat pengangkutan udara semenjak ade Syamil ni.. baba dh siap sound awal2 dh jgn bwk byk Sgt baju.. klu boleh satu beg sahaja!!
omak aii satu je beg nk muatkn baju bajan 4 beranak utk 3hari 2mlm?? dilemaaaa Ai tau... jenuh la buat list.. baju ank2 je pun yg byk lagi2 ade baby kan.. pening pening pening... 

tup tup hari tu terbaca kat blog sape ntah dia travel guna vacuum bag.. n Sgt praktikal dan jimat space ya rabbi. dia vacuum kan ikut hari.. n ikut ank2.. meaning baju pempers ank sedia vacuum.. yup pempers pun divacumm... giler jimat space uols..
kin pun ape lagi.. beli la bag vacuum tu.. satu utk baju ank2..satu baju mak pak ni hihi.. seriously mmg jimat space!!  bayangkan 3h2m punyer baju dlm satu beg, dgn beg makeup mak pak ank2..siap samping baju Melayu semua.. perghhh  best!!

then  dh balik kl.. vacuum bag tu kin gunapakai utk simpan baju baju lama Adam n Syamil.. ni semlm punya cerita... lega Sgt sebab laci deme ni ade space dh..  hihihi.. so dh selamat baju barut mitten booties semua dh selamat divacumm.. dh selamat bwk katil dh.. hahaha..

surely gonna buy more!!  simpan tuk travelling purpose n for storage purpose...

thank you pada sapa yg mencipta vacuum bag ni.. n tq utk yg beri kin idea utk guna bila travel hihi.. senang keje den...  hihihi

Check-Up 28th Week

Alhamdulillah pagi tadi selesai check-up utk minggu ke 28...
sekejapnyer  ya allah masa berlalu.. dah cecah 28 minggu..
bermakna dah 7bulan dah usia kandungan!!...
check-up di teruskan di PPUM shj..
kin dah stop check-up kat Klinik Kesihatan Putrajaya dah..
tak larat nk amik cuti setiap kali ade appointment kat putrajaya.
nasib sekarang PPUM dh boleh guna buku merah..so bolehla bwk buku merah bila check up kat PPUM

so result utk check-up kali nie.

• berat maintain NAIK hahahah
• urine clear
• tekanan darah juga clear

cumanya...

masa jumpa doktor ade bgtau kin ade spotting sabtu mlm lepas.
sebelum tido nk p shishi tgk ade blood stain.
mmg risau + cuak sebab 2nd time ade blood stain!!.
husb ajk g hospital tapi kin takmo sbb takut nnt mesti kene tahan!!.jadinya kin ckp xpe tgk ahad plak kalau masih kuar darah kita terus g kecemasan.. *degil* tapi alhamdulillah tiada darah kuar dah..
so bgtau doktor...terus doktor suruh baring...
ingtkan mcm biasala nk cek jantung baby.. owh mmg cek jantung pun..
dup dup dup bunyi jantung ank mama =)
sekali tgk nurse prepare few things...nampak 'mulut itik' ...waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
kene seluk ke??? ingtkan seluk pakai tgn rupanya kene seluk pakai mulut itik!!..
aduyai!!.. nak tanya kene serahkan jugakla.. doktor amibil sampel..sebab doktor takut ade infection!!..
mak aih! senak jugak raasa..time kene tuh jgkla anak mama menendang dlm perut..tak selese yer syg..
sorryyy takpe doktor nk re-confirm jer..senang nk merawat klu ade ape2 infection..
so keputusan?? kene tunggu 3weeks lagi utk tahu result...

n URI masih dibawah kata doktor..
so nect appoinment kene scan then dptla tahu result sampel tuh..doakan tiada yang serius tuk kin n baby yer!!!.. *mode risau nie*

risau sebab URI masih bawah, risau sebab takut ade infection..!!

balik2 opis terus google petua or ape2 pasal cara nak naikkan URI..
jumpala ade few petua yang sama tuk naikkan URI..
takpela kita ikhtiar jer dulu then DOA bebyk ..yang lain kita serahkan pada Allah...

so ini PETUA MENAIKKAN URI yang kin dapat.

Senaman ini boleh dilakukan sebanyak dua kali sehari iaitu : 
sewaktu bangun pagi dan sebelum tidur (selepas isya’).

CARA : 
Baring atas katil dengan kaki diangkat ke atas, jika tidak mampu mengangkat kaki, cuba sandarkan ke dinding. 
Maksudnya kita baring dalam bentuk ‘L’ iaitu kaki disandarkan ke dinding agar tidak jatuh. 
Baring dalam keadaan begini selama mana yang mampu lakukan. 
Paling penting, jangan memaksa diri sendiri. 
Kebiasaannya, bagi ibu yang sudah hamil ‘tua’ (trimester ke-tiga), memang agak kurang selesa untuk kita berbaring dalam keadaan begini.

Teknik pernafasan : 
Tarik nafas perlahan-perlahan, sedalam yang mungkin mengikut kemampuan (waktu tarik nafas, pastikan kaki diangkat atas dan disandarkan ke dinding). 
[NB: Nafas ibu hamil ‘tua’ memang pendek.. kuang.. kuang.. kuang… Takpe... chayok, chayok...]. 
Dengan menggunakan satu nafas, cuba tahan nafas anda selama yang mampu.
Menurut Qis tina, “kalau mampu tahan 15 saat dah cukup bagus.”…. 
Hemm… ikut pengalaman saya, memang tak mampu menahan selama itu. 
Dulu, saya cuma lakukan selama 10 saat sahaja.

Cara menarik nafas juga penting, iatu dengan menggunakan perut dan bukan hidung. 
Maksudnya, bila kita menarik nafas menggunakan perut (of course ler sedut udara ikut hidung juga), kita rasa perut kita naik ke atas sedikit. 
Lepaskan nafas secara perlahan-lahan, dalam jangakamasa yang sama (lebih kurang sama ketika menahan nafas). 
Buat senaman dalam 10~15 kali untuk satu sesi senaman.

Ulang senaman selepas bangun pagi, sebelum menunaikan solat subuh atau sebelum matahari terbit.

Selain daripada senaman, cuba berinteraksi dengan bayi dalam kandungan. Pujuk bayi agak pusing ke bawah dan uri biasanya akan naik ke atas mengikut pergerakan bayi. 

Sujud yang agak lama juga dapat membantu menaikkan uri, kerana kedudukan sujud itu sendiri dapat memperbaiki kedudukan rahim ke tempat asal, insya Allah.

info : http://laman-seri.blogspot.com/2010/06/senaman-menaikkan-uri.html

DOA-kan kin dan baby yer...insha allah...amin =)

Tips : Print Screen Guna Handphone Samsung

wakakakka

sudah pandai print screen guna S2 ahahha

klu print screen guna ipad tau dah..

jenuhla nk pikior camnor nk PS guna S2 hahha

last2 terbaca kat mana ntah...

try2 eh eh eh bolehla...kuikuikui

cara?

korang tekan home button (yg tgh2 tuh) serentak 

dgn button kecik kat tepi phone tu..(button onoff)

pastu bila lepas nnt bunyi 

keletikkk...dia dh capture la tuh

pastu p cari kat media files

under print screen =)

cer cub cer cuba ehhehe

*ke semua dh tau aku yg last tau ni?* 

wakakakka...

ps: 

itula IG aku..meh follow meh..

=) dh cecah 100 =)

org yang ke 100 follow aku adalah..

Cikgu Mimah (Zshuhada MIL)

awwww (^-^)

 

Tips : Mop lantai umah guna cuka

yezzaaaa....

hari tu ade blog walking kat blog sape ntah...

lupa sudah..

terbaca yang katanya klu mop lantai umah guna cuka...

lantai akn bersinar berkilat...

since terbaca tuh..hati ini cam eh betul ke..

guna cuka je..tak melekit ke lantai nnt..

ishh sedap ke pijak lantai umah nnt..

bgtau cikabg..katanya ishk merepekla mama ni..

nnt mesti melekit.....

so mula2 mmg cam takleh pakai kot idea ni..

tp klu xleh pakai takkan org up dlm blog kan...ehhehe

so secara senyap2...mama adam memulakan operasi mengemop lantai rumah menggunakan cuka..

waktu kejadian selepas sahur disaat cikabg n adam tgh nyenyak tido..

so mama adam menyapu n mengemop..

buat air bancuhan..tuang cuka sikit n tuang pencuci lantai sikit..

kot2 la kang bau cuka kuat plak kan..

so mula proses mengemop..

dlm hati cuak kot kot melekit kang..confirm buat keje dua kali ehhehe

kene mengemop semula pakai normal nye kan..

tapi tapi tapi...

alhamdulillah turn out very well..

pijak pun sedap!!!...

xbgtau baba adam pun mop pakai cuka..

bial dia bgn tido cuma dia terperasan..

ayg mop? ke lain macam bersinar je berkilat..

n yup! guna cuka..ehhehe trus cam cikabg...ooo boleh pakai ek...

lepas ni takyahla beli pencuci lantai..ehhehe

eh eh tp kene beli jgk sbb nk bau apple..=)

cumanya cuka cepatla habis kat umah..klu tak jenuh ,mkn tahun baru habis cuka tuh...

so apa lagi kasi try test kat lantai korang ek...

insya allah berkilat lain macam ehehhe n tak melekit..

tp klu korang tak menjadi..mesti bancuhan salah ehhehe..takdela

cuba dulu nnt kasi up story okeh...

nilah contoh cuka yg kein guna..

puas hati.. =)

ps: lepas nie nk try guna COKE plak tuk membersih bilik air..katanya berkesan!! 

xperlu mr.muscle yg mahal bebenor tuh..heheheh..

nnt klu kein dh try coke kein up story kay?...

Cara2 Takmau LUPA makan ubat

dh ade UBAT..

kene berdisiplin ye kawan2..

jadinyer nak angkut botol comel tuh kesana kemari mmg hurmmmm..

jenuh xjenuh tp Malas hikhkhik

wpun ringan tp kekdg kita ni pelupa kemain..lagi2 byk nk kene pikior..

n ubat ni benda baru nk masuk dlm list harian kita kan..

dh tentu2 akan termiss 2-3

tup2 eh aku dh mkn ke pagi ni..

tup2 sebelum tido mlm teringat dh mkn utk portion mlm ke blum..

takut2 klu dh termiss2 nie mulalah jadi malas..mulala melupakan ubat yg dibeli =)

jadi utk tidak menjadi ragu2 dan eh..eh..eh... esokla mkn..

mari kita agih2kan sehari 2biji je..

tuk seminggu terus..senang..

bekas di-beli di watson sahaja..

bekas lama time mkn jamu dulu lepas bersalin..

Hari nie genap seminggu consume VCO..

perkembangan tunggu 2minggu la baru nmpk hasil lagi umpphhh..org kata..

tp hasil ketara di-tegur oleh cuami sendiri...

awwwww suka2...
*time tegur tu mmg dia tak tahu kein consume VCO, tp skang dh taula*

semakin jatuh cinta dgn VCO..

luaran dalaman berhasil..

GSC Mobile App (Android)

heheh semenjak2 memakai Android phone...

mcm2 aplikasi teruja je nk try...

salah satu yg teruja nk try GSC Mobile App (Android) ni..

lama download dh kat phone cuma nk mencuba tu belum smpai lagi sehinggala SEMLM..

tu pun pikir 10kali nak guna sbb hurmmm boleh caya ke ni..

nnt buatnyer smpai pintu nk masuk wayang..sistem down plak ke..line ciput ke..hurmm..cuak jugak..

tp Baba Adam ckp cuba je..klu xmana nk tau.. ehehh

Byk TAB yang comey2..eheh

jadinyer berlakula pembelian movie thru GSC Mobile App nie..
Jadinyer semlm time kat ofis mula tgn nie dok usha2 camno nk boli guna app nie..
ok nmpk mudah n very friendly...
senang nk semak time tayangan semua...dan yg lagi menarik bila nk beli tiket boleh pilih seat!! bukan GSC yg tentukan seat...yeyyyY!!.

pertama2 kali u olls kene la download GSC Mobile App kat market tu kan?
dh  download ape lagi..terjah la...=)..
trus ke FAST TICKET Tab.. *seperti gmbr bwh*

 then masukkanla segala detail yang korang nk..
very easy ma...klik klik klik sahaja...
the tekan NEXT..bila dh NEXT tu dia akan suh kita pilih seat..

pilihla seat yang sesuai...=)

the bila dh buat pilihan seat yang sesuai...apelagi silala buat pembayaran..eehhe
ade 3 cara tuk buat payment..

1.Maybank2u

2.PayPal

3.RHB Now.

semlm kein beli thru M2U je..sbb itu je yg available kan... =) 

bila dh settle bab pembayaran semua...nnt akan appear 

m2u mobile Confirmation Message

 tu maknanya pembayaran & pembelian berjaya!!!..
then akan appear Ticket Confirmation 

bila dh kuar mcm kat atas nie...bolehla trus terjah ke GSC yg berkaitan..

then bolehla mcm2 ala2 trus je masuk *dgn syarat HALL korang dh ready la* smbil pegang phone tak perlu pegang kertas / tiket ahhahahha .....

screen tu boleh korang search kat History Tab tau...bila dh nk smpai kat scanner tuh barula on History Tab tu..kang jenuh On dari dlm kete hehhehe...

tak perlu Q utk tukar tiket or ape...SENANG & MUDAH kan?

bila dh smpai depan org2 yang kutip tiket tu silala suakan HP comel anda yang tertera skrin ni..

kod utk di-scan 

mereka akan scan...dan ENJOY YOUR MOVIE SIR/MADAM...ahaks...

tp masa nk scan tu pastikan Brightness phone korang berada ditahap yang BRIGHT..klu tak nnt scanner tak dpt nk scan...*pengalaman mengarjar erti gitu* hehehhe..

yezza itula pengalaman menggunakan GSC Mobile App (Android)

untuk IPHONERS plak ade step diaorg sendiri..nnt selidik sendiri ek..heheheh

utk keterangan lanjut pergi sini..utk tutorial dan payment..

http://www.gsc.com.my/gscmobileapp/android-app-tutorial.aspx

http://www.gsc.com.my/gscmobileapp/purchase-tutorial-android-m2u.aspx

owh lupa semlm kitaorg tgk Men In Black 3...

review? nnt bab lain okey tp overall enjoy sgt MIB3 ..Adam tido 1/2jam terakhir =)...

ps: ntah2 korang lagi mahir kot guna app nie..Mama Adam yang ketinggalan baru nk guna...baru nk kecoh kat sini..ahahha ade i kesah...biarla nk upkan topic nie harinie..ehhehe kongsi ke-excited-ness i..hahahha...

Penyakit Tangan, Kaki & Mulut (HFMD)

tak tahula musim ke tak..
tapi kwn2 sekeliling kein ade a few yg anak nyer ken HFMD nie..
taska di PPUM pun dh kene tutup tuk seminggu nie..
utk langkah2 pembersihan dn keselamatan tuk tidak berjangkit2..
rasanya dh lebih 2org budak kene HFMD..
semoga anak2 ini sihat pulih ceria kembali..

tuk school Adam dh ade few jugak kene..
alhmdulillah anak yg kene tuh maknye pun dh cutikan mereka..
School Adam dh kuarkn notis dh...langkah berjaga2..
if kementerian arahkn utk tutup..mmg kene tutup!..
so Adam kene g school maktok la nmpknye..
tp harap2 xderla serius!!!..
kdg2 jangkit bukan dr taska tp dr luar..
tp once jangkit kenela kuarantinkan ...

semoga anak2 ini dilindungi oleh Allah swt ...

tanda2 dn gejala?
nie kein copy paste dr yg berkenaan...

Penyakit Kaki, Tangan dan Mulut (HFMD)

Penyakit Tangan, Kaki dan Mulut (HFMD) adalah penyakit jangkitan kanak-kanak bawah 10 tahun di mana lepuhan berisi air muncul di tangan, kaki dan dalam mulut. Tekak dan tonsil membentuk ulser kecil manakala tangan, kaki dan kawasan diaper (lampin) dijangkiti ruam dengan ciri-ciri vesikel (lepuhan kecil). Biasanya penyakit ini sederhana dan ruam sembuh dalam masa 5-7 hari.

HFMD disebabkan oleh virus (kumpulan enterovirus). HFMD merebak dari individu ke individu dengan kontak secara langsung melalui lelehan hingus, air liur, najis dan cecair ruam dari mereka yang dijangkiti.Sama ada orang dewasa mahupun kanak-kanak boleh dijangkiti, tetapi kanak-kanak di bawah 5 tahun adalah paling mudah dijangkitinya.

HFMD selalunya terjadi dalam kelompok kanak-kanak yang ditempatkan bersama. Ia merebak melalui tangan yang tidak dicuci bersih selepas melakukan penukaran lampin atau tersentuh air liur (drool) yang mana membolehkan virus berpindah daripada satu kanak-kanak ke kanak-kanak lain. 

Tanda dan Gejala 

Ciri-ciri klinikal termasuk:

• Demam
• Sakit Tekak
• Ulser pada tekak, mulut dan lidah
• Ruam dengan vesikel (lepuhan kecil 3 - 7 mm) pada tangan, kaki dan kawasan diaper (lampin). Vesikel lazimnya pada tapak tangan dan tumit kaki dan ia antara ciri-ciri kemunculannya
• Sakit kepala
• Hilang selera makan

Komplikasi

• Biasanya tidak serius tetapi sebilangan kecil kes didapati merbahaya bila melibatkan sistem saraf dan jantung

Rawatan 

Diagnosis dibuat oleh kebanyakan pengamal perubatan berdasarkan ciri-ciri unik munculnya lepuhan pada mulut, tangan dan kaki bagi kanak-kanak yang kelihatan sihat. Tiada rawatan khusus bagi jangkitan selain dari rawatan mengurangkan gejala-gejala. Rawatan menggunakan antibiotik tidak berkesan dan tidak diperlukan. Acetaminophen boleh digunakan bagi merawat demam.

Aspirin tidak seharusnya digunakan pada kanak-kanak bawah 12 tahun semasa demam disebabkan virus. Air garam bagi membilas mulut (1/2 sudu garam bagi 1 gelas air suam) boleh melegakan kanak-kanak sekiranya mereka berupaya membilas mulut tanpa menelannya kerana tertelan air garam boleh menyakitkan.

Nasihat kepada Ibu Bapa / Penjaga

Ibu bapa / penjaga adalah diminta mendapatkan nasihat daripada doktor secepatnya jika anak mereka mendapat tanda-tanda HFMD. Mereka seharusnya peka kepada sebarang perubahan tingkahlaku anak-anak mereka seperti kerengsaan dan mengantuk. Jika mereka tidak mahu minum atau makan, muntah berterusan, atau mengantuk, ibu bapa / penjaga hendaklah segera membawa anak mereka ke hospital. Elakkan menghantar anak yang mempunyai gejala seperti di atas ke sekolah, pra sekolah atau nurseri. Sapu dan bersihkan hidung serta mulut anak dengan tisu dan buang tisu yang telah digunakan dengan sempurna.

Pencegahan 

Pencegahan melibatkan penjagaan kebersihan yang sepenuhnya. Ahli keluarga dinasihatkan supaya dapat mematuhi amalan kebersihan yang sempurna termasuk kerap mencuci tangan supaya dapat mengawal rebakan jangkitan.

• Amalkan mencuci tangan secara konsisten menggunakan air bersih dan sabun sebelum menyediakan makanan, selepas keluar tandas, selepas menukar lampin dan mencuci najis.
• Menutup mulut dan hidung bila batuk dan bersin.
• Tidak menggalakkan berkongsi pakaian, tuala, perkakas makanan dan minuman serta mainan.
• Ibu bapa / penjaga hendaklah memastikan diri mereka bersih terlebih dahulu sebelum menguruskan anak atau bayi mereka.
• Bersihkan mainan, kerusi dan meja yang tercemar dengan air liur anak.
• Anak-anak hendaklah dijauhkan daripada tempat awam yang sesak (seperti sekolah, pra sekolah, tempat mainan, pasar dan pengangkutan awam) sekiranya mereka mempunyai tanda-tanda jangkitan.

Tips hari nie =)

just a note to everyone n especially to my SELF..

something to think about.

Always remember to forget the things

that make you sad

BUT

never forget the things that make you glad