Showing posts with label 2nd Pregnancy. Show all posts
Showing posts with label 2nd Pregnancy. Show all posts

Saturday, March 22, 2014

Syamil : 4 bulan

Alhamdulillah hari ni genap anak mama 4bulan..
Subhanallah cepat sungguh rasa masa ni.. kenangan mengandung n bersalinkan adik masih mama ingat smpai sekarang.. Insha allah setiap detail mama ingat lagi..
dan maaf kan mama yer sebab mama lewat nk coretkan kat sini pengalaman mama bersalinkan adik..

jadi sementara ingatan mama segar lagi baik mama coretkan untuk kenangan kita bersama.
tapi sebelum tu..happy 4month old sayang.. =) moga terus membesar dengan sihat, aktif cergas dan comel selalu ye adik.. mama,baba abg adam semua sayangggg adik....!!

OK sekarang kita recap balik pengalaman mama bersalinkan adik .

Adik lahir pada 22 November 2013 tepat jam 6ptg pada usia kandungan mama 38minggu.....  Alhamdulillah (^-^)
Allah permudahkan segalanya utk mama bersalinkan Adik walaupun pada awalnya ade sedikit kesulitan..tapi mama percaya Allah sebaik2 perancang dan mama yakin Allah sentiasa ada disisi.. alkisahnya...

sejak mama mengandungkan adik memang doktor dapati uri mama berada dibahagian bawah.. setiap kali scan setiap kali itula mmg nmpk kedudukan uri dibawah.. dan setiap kali itu jugala doktor beritahu kemungkinan untuk bersalin normal tipis..tapi setiap kali itu juga doktor suruh untuk tidak putus berdoa dan berharap utk mama bersalin normal. alhamdulillah setiap kali scan setiap kali temujanji mama dapat doktor yg sgt postif dan sangat membantu emosi dan pemikiran mama..alhamdulillah..

2hari sebelum kelahiran adik, mama dimasukkan ke wad sebab ade bleeding sikit..dan tanpa mama sedari ade contraction sikit..masa di wad nurse n doktor dah bgtau mama untuk get ready emergency operation kalau masih ade darah n contraction makin kuat..tak salah mama slot mama memang diaorg dh kosongkan kalau2 mama masih ade show darah lagi.. masa tu tuhan shj tempat mama mengadu.. subhanallah masa tu mama 50-50 untuk redha dengan operation ..tapi kuat hati mama mengatakan adik akan keluar seperti abg adam..normal..so sebelum keputusan dibuat, doktor bagi mama rehat kat wad..mama diberi pethadin, untuk tenangkan mama dan kurangkan contraction. Alhamdulillah setelah ditahan wad 24 jam tiada tanda darah yg keluar dan tiada contraction yang berlaku dan alhamdulillah tak perlu emergency operation & doktor pun bagi balik rumah untuk berehat. Mama dapat MC untuk seminggu...jadinya rehatla mama dirumah (^-^)

21.11.2013 Khamis
Mama dirumah berehat bersama dengan abg adam..menghabiskan masa2 dengan abg adam =) masih tiada tanda2.. contraction juga tiada.. sempat mama ajak baba utk makan kat restoran PADI di putrajaya.. =)..

22.11.2013 Jumaat 
seawal subuh mama bangun, selesai solat terasa sikit contraction tapi tiada tanda.jadinya mama cool shj. baba decide utk teman mama dirumah.
0900- baba ajak pergi breakfast. mama ke toilet untuk buang air kecil. allah..ade darah sikit.. mama tak pasti adekah itu tanda bersalin or bleeding sebab uri. tapi doktor ade pesan klu bleeding lagi cepat datang ke hospital. beritahu baba, baba tnya balik nk pegi skrg ke mcm mana?.. mama jawab kita g breakfast dulu.. so mama baba abg adam ke alamanda, mama nk bfast mcD =)..
1100- settle breakfast mama ke uniqlo ..mama cari socks utk pakai masa pantang..masa ni mama terasa contraction dah..selang masa contraction lebih kurang 15-10 min sekali.. dalam hati mama rasa mcm real contraction ni..tapi mama tak beritahu baba..
1130- gerak dari alamanda terus ke PPUM. dalam perjalanan mama perati mamanya contraction makin kerap..tapi mama boleh tahan lagi..mama keep on pegang tgn adam n baba...
1215-smpai PPUM.disebabkan hari jumaat rehat awal.nurse suruh terus ke labour ward tingkat 3. bila smpai labour ward mmg kene tahan la.semua handbag handphone semuanya kene serah pada baba..mama sehelai sepinggang pakai baju hospital. itula last jmpa abg adam n baba adik..sayu rasa hati tapi kuatkan semangat hihi... so bermula sesi check VE semuala..masa tuh dah dilate 2cm baru..tapi sebelum buat VE tuh doktor scan dulu sbb takut uri kat bawah n nk buat VE bahaya katanya..tapi alhamdulillah saat scan tuh uri naik sikit..maknanya melepasi paras minima utk dibolehkan normal alhamdulillah!!!...
mama kene tahan sehingga pukul 3ptg..disebabkn contraction tak berapa nk rasa n doktor anggarkan mlm ni or esok pagi2 mama akn bersalin jadinya mama kene transfer ke wad pre-natal tingkat 5.
1530-mama dah kat pre-natal wad. dgn hp tiada dgn purse semua takde..masha allah rasa ape je masa tuh..tak tau baba n adam dekat mana. tak tau maktok n tokwan tahu tak mama dah warded..then beranikan diri pinjam phone kat nurse call kawan mama ..aunty azira..mintak dia call kan baba bgtau mama dh kuar dari labour kene duduk di prenatal ward n laluan dah buka 2cm.. masa nie contraction mama rasa macam makin kerap tapi mama bertahan.. then jalan2 kat ward..jumpa kawan sepejabat mama..Pn.Yati (akauntan)..pn.yati kene scheduled ceaser hari isnin tp kene warded awal sbb nk monitor contraction..so lepak2 dgn dia jap..mama pinjam hp dia utk call maktok n tokwan..alhmdulillah maktok tokwan dh otw ke PPUM..call baba xangkat plak.=(..
sambil lepak tuh contraction dh mula kerap..mama dah tak keruan nk duduk dah.. pn.yati suh balik katil mama tuk rehat..mama sempat pinjam jam tangan pn.yati sbb nk monitor contraction..jam mama kat baba..
smpai kat katil mama, contraction bertambah tambah tambah kuat n selang masa semakin dekat dekat dekat..dari terbaring atas katil, duduk atas katil, mengiring atas katil, alih pulak ke kerusi tepi katil, dari duduk kat kerusi, tertonggeng kat kerusi..semua posisi utk ease the pain mama buat..sambil tu duk tekan utk panggil nurse sbb sakit makin kuat...tapi nurse tak datang2 jugak...
1700-maktok n tokwan smpai..bila maktok smpai je terus mama rasa cam ngade2 nk ngadu sakit..maktok pegang tangan suruh mama selawat semua..mama baring semula ke katil..nurse ajar utk bernafas dgn cara betul..mama suh maktok panggil doktor utk check laluan dh bukak berapa sebab sakitnya makin kerap n kekadang mama nk teran rasanya..
doktor datang..eh bukan MO je pun..dtg check..subhanallah sakitnya mcm nk tercabut pinggang...kenapa mama yakin bukaan dh bukak byk?sbb dia attack pinggang dah..pinggang mama macam nk tercabut...sangat2!!.. memang betul mama dah 5cm. tapi MO tu cakap kepala adik tinggi lagi.tak betul2 masuk lagi..mmg pun sbb masa check yg laluan 2cm dh bukak doktor kata kepala baby belum betul engaged lagi..kiranya tak masuk ngam2 lagi.. =p.. bila dpt tau 5cm je..masha allah kene tunggu lagi 5cm.. nurse bgtau sepatunya kene tolak ke labour tapi sbb labour tgh FULL so diaorg kene tunggu air ketuban mama pecah baru diaorg akan tolak....mama fine with that.. tapi mama mintak penthadin tuk kurangkan sakit...nurse bgtau sbb dah 5cm bukaan mama xle amik pethadin.. =( then mama mintak gas utk sedut.. pulak tu kat wad tak disediakan gas...
subhanallah masa tuh mmg mama rasa sgt2 nyawa dihujung2.. mama sempat bgtau maktok mama nk operation..suruhla doktor belah perut mama cepat..sbb tak tahan sgt pinggang sakit.. ape lagi kene marahla hihihi.. mama pegang tgn maktok dgn kuat..kuat sgt..sian maktok..=(.. masa tuh mama tak terpikir langsung pasal baba or abg adam..yang mama ingat nk keluarkan adik masa tuh. 10min lepas MO check tu mama terasa contraction MAKIN MAKIN MAKIN kuat n kekadang tu terasa nk sgt push...tp nurse xbg..takut mama hilang tenaga.. mama suruh maktok panggil MO tadi utk check lagi sbb mama rasa macam nk teran.. masa tuh dah pukul 545ptg dah.. MO dtg n yes dia check.. dgn muka tak ceria MO tu jawab..masih 5cm ye makcik,jauhlagi kepalanya ni..ank makcik bersalin malam nie.. maktok ade ckp ngn nurse ngn MO tuh kisah mama bersalinkan adam.. jenis yg cepat bila air ketuban dh pecah..so nurse tu ckp ngn mama n maktok.. once ketuban mama pecah je diaorg akan tolak katil.tak kira if labour ward penuh ke..ok fine.
elok je MO tu keluarkan tgn dia, basuh.. POP....ketuban mama pecah..atas katil!!..menjerit mama ckp dgn nurse..ketuban mama dh pecah..n dlm hati mama kuat menyatakn adik akan keluar anytime SOON..n yes nurse tu kotakan janji dia terus dia tolak katil mama..dgn air ketuban men-ji-ji-ji..masuk lif mama sempat kerling jam kat kaunter depan ..pukul 555ptg..
dalam lif mama terasa nk teran sangat..sangat sangat.. nurse suruh mengiring n nurse tahan di montot mama sbb takut mama ter-teran..
sampai2 di labour ward mmg bilik semua penuh. mama di letakkan ditepi satu bilik ni yang tgh dlm proses pembersihan. masa kat tepi tu mmg mama nk teran sgt2, mama ckp dgn nurse nak teran, tapi nurse kat labour ckp awk kan baru 5cm jgn teran nnt takde tenaga.. mama lawan balik ni bukan 5cm ni..ni mmg terasa nk keluar kan baby sgt2.. nurse check kat situ jugak..tup tup terkejut semua..kepala adik dh nampak..kelamkabut semua tolak mama masuk dlm bilik tuh..tak sempat nk buat ape..yang nurse dari ward ckp mama bersalin je kat katil ward yang nurse labour tak bagi suruh mama cpat2 tukar katil labour sbb senang nnt..dah bergaduh dua org tuh..last2 mama sendiri ubah badan mama naik atas katil labour n dengan sendirinya mama betulkan posisi utk meneran n mama sendiri angkat kain sebab mama dah tak tahan nk teran..adik dah tak sabar nak keluar..
alhamdulillah sekali teran keluar kepala adik..kali kedua teran bahu n badan adik...
alhamdulillah.. mmg doktor tak sempat smpai..yang smbut adik adalah nurse..tepat jam 6ptg... yang kelakarnya nurse tuh memula bagi salam pastu dia ckp..baby xsabar nk keluar jmpa mama yer.. =)...
subhanallah allah permudahkannya...5min lepas ketuban pecah adik dah keluar.. abg adam dulu 1jam lepas pecah ketuban...masha allah..terima kasih ya allah..
lepas dah adik keluar biasalah proses menjahit tiba.. =(..sakit mmg sakit tapi contraction lagi sakit..huhuu..
habis sesi jahitan..mama mintak makanan n air suam..lapar n dahaga sgt2..
dan alhamdulillah jugak time adik ni mama dpt 1st latch n body to body contact..dengan darah2 lendir adik nurse tuh bubuh kat dada mama..subhanallah...seronok sgt masa tuh...
2000- mama dh selamat kat wad post natal..baba n abg adam pun smpai..lewat sikit sbb abg adam n baba tetido ..kuikuikuik..mcm2 la baba ni...apepun syukur semuanya selamat..

Nota utk Adik Syamil & Abg Adam :

Pengalaman mama melahirkan adik n abg memang berbeza.. ianya merupakan kenangan paling berharga , paling manis buat mama. biarpun sakit sampai nk tercabut nyawa tapi semua itu hilang bila melihat permata hati mama keluar.. Insha allah akan mama n baba cuba utk menjaga amanah ini dengan sebaiknya.. both of U hadiah n tiada tandingan buat mama n baba..permata hati kami berdua, cinta kami berdua.


Adik fresh lepas keluar dari pewot mama =)

Adik berusia 1 bulan

Adik berusia 2bulan

Adik berusia 3bulan



Monday, October 21, 2013

Projek Hujung Minggu


Assalamualaikum.

Ha tu dia projek hujung minggu.. nak kata projek sgt tu idakla cuma hari tuh masa mengemas2 bilik Abg Adam kan dah start asingkan untuk adik baby nanti..

so bila dah asing2 kan tuh startla mula nak membasuh dan mengeringkan untuk digunapakai semula.
khazanah khazanah Abg Adam untuk diturunkan pada adik nanti..Alhamdulillah.. selesai bab topi2 mitten n botties.

next nk membasuh dan mengeringkan baju2 Abg Adam yang boleh diguna nanti.

settle semua membasuh baru la mama leh packing beg hospital mama dan adik Adam..
phew!!!.. nervous semua ade ni.. semoga Allah permudahkan segalanya seperti mana Allah permudahkan masa Abg Adam dulu. insha allah.

minggu ni dah amsuk minggu 34minggu dah...wallah....

Monday, September 30, 2013

Projek #1


Alhamdulillah...

Projek #1 : Mengemas baju baju Abg Adam / bilik tidur Adam

settle semalam... kononnya nk buat hari sabtu.. tapi hari sabtu banyak pula agenda baba n adam
keluar sarapan then ke alamanda.. jalan2 alamanda sampai rumah dh zohor..
mulala mama dah xlarat sebab dah exercise kat alamanda kan..
jadinya baba kata rehatla sbb ptg sabtu tu baba ada game bola dengan ayahchik adam.
mlm pulak tokwan ajak dinner sesama sempena birthday ayahchik ahad esoknya..

so semalam (ahad) sart projek ngemas pun dh waktu tgh hari =)..
sempat lagi ke alamanda nk cari toyogo.. dapat 2 toyogo harga RM10.90.. belila dua..
senang nk kemas2 baju2 adam.

balik rumah terus start projek..
subhanallah banyak jugak baju bajan abg adam nie.
xsedar pun..
1st step -asing2kan baju2 abang adam..dari drawer ikea tuh ke drawer cars dia.
then 2 dua drawer ieka teratas mama asingkan tuk newborn-6month nyer baju
drawer ke-dua utk 6month and above...
2nd step- memunggah kotak yang berisi sarung tangan sarung kaki adam yang lama..yang mana boleh dipakai / tidak berbulu/ tidak kuning mama put aside..yang mana kuning n berbulu baba kata tak perlu simpan. byk juga dptnyer. alhamdulilah
3rd step- baju2 newborn yang mana kuning3 tuh baba ckp xperlu simpan sebab rasa mcm stain tuh tak kuar. so takpe baba akan beli yg baru tuk adik adam. tapi banyak jugak yg masih elok... 
4th step- tukar kedudukan / vacumm / mengelap / membuang brang2 yang xdiperlukan.

settle semua tuh masya allah excited plak rasa nk terima org baru nie.
excited nak basuh baju2 kecik comey tuh..
so mama plan akan basuh baju2 newborn sikit2..pelan-pelan kayuh..
dan setelah semua selesai mama discover yang mana patut beli 

  • baju lengan / seluar panjang - dlm 3set cukup
  • rompers lengan pjg sekali dgn stokin tuh - beli dlm 2 helai cukup
  • sarung tgn n kaki - 3set cukup
  • pempers newborn 
  • bedung / kain napkin masih elok utk digunapakai..tak perlu beli.
  • barut baby insha allah amiknya baby zara (sepupu adam) punya
  • topi2 baby masih elok lagi tak perlu beli!.
  • tungku bayi mama sendiri akn buat..DIY sudah.kain perca dh ade
senarai utk baby / mama...akan mama update utk rujukan nanti..

alhamdulillah minggu nie dah masuk 31 minggu...
esok ade check-up n sacan.harap2 kedudukan uri ditempat yang sepatutnya. n baby dlm keadaan baik!

ps: nama baby masih tak finalise lagi..tapi adam dh panggil dirinya abg adam dah.. 

Thursday, September 26, 2013

Projek Sebelum Bersalin


tu dia tajuk..

sekarang nie memang macam2 projek berlegar2 dalam kepala mama adam nie.
macam2 nk dibuat ya allah..
cumanya semoga diberi KEKUATAN utk merealisasikan projek2 ini..
antara projek2 :

Projek #1 : Mengemas baju baju Abg Adam / bilik tidur Adam

  •  untuk kenalpasti baju baju Newborn Abg Adam yang masih elok utk digunapakai oleh Adik Adam
  •  untuk asingkan dan update almari Abg Adam 
  • Toyogo untuk mengasingkan baju baju utk abg n adik dah beli dah semlm.
  • tempoh masa : 1-2 hari
  • estimated : weekend ni =)
Projek #2 : Mengemas bilik baju / seterika / bilik bacaan
  • untuk kenalpasti baju2 yang mana utk masuk dlm kotak ( perlu sediakan kotak dan dilabel recycle, donate, etc ) 
  • termasuk baju kurung lama mama baju t-shirt / kemeja baba juga
  • buku2 / bahan bacaan yang dah tak guna boleh di-jual ke paper lama
  • tempoh masa : 1-2 hari juga
  • estimated week : 1st week october

Projek #3 : Mengemas bilik tidur utama 

  • mengelap tingkap, gril di dlm bilik
  • langsir baru tukar jadinye boleh hold dulu..ehehhe
  • mengubah kedudukan katil *if larat*
  • mengemas almari utama baju2...untuk beri ruang baju2 baba pulak.. (kotak juga perlu disediakan)
  • cuci kipas / aircond
Projek #4 : Mengemas bahagian dapur (yard)
  • kenalpasti tipuware mana yang berfungsi utk disimpan utk diguna pakai
  • menyusun tipuware / peralatan yang ade di yard 
  • kotak / toyogo perlu disediakan utk mengasingkan peralatan2 bakeri dsb.
  • labelling juga diperlukan.
so far 4 projek nie perlu dilaksanakan pada bulan oktober nie insha allah..
masuk november jer, insha allah projek untuk menyambut Adik Adam akan dimulakan
etc: mencari keperluan adik adam, membasuh baju adik adam dsb.

Ya Allah semoga diberi kekuatan utk execute semua projek ini.
jadinya langkah pertama utk bersedia menghadapai projek2 nie adalah denagn ESP Shaklee =)
semoga diberi kecergasaan kekuatan... insha allah.

Monday, September 23, 2013

Memasuki Angka 3.


Alhamdulillah...

syukran ya Allah..

minggu nie sudah menjangkau tiga-puluh-minggu sudah

Angka 3 sudah berada di-depan uols
berbaki lagi 10minggu jer..

perasaan? takuit..nebes semua ade..
bersediakah untuk menjadi ibu kepada 2cahaya mata
bersediakah untuk menempuh sakit bersalin
owhh bersediakah untuk menempuh contraction...waaaaa takuit!!!...
semoga Allah permudahkan segalanya sama seperti Adam dahulu..insha allah..

dah masuk 30 minggu nie..
kepala ni ligatla nk kene buat persiapan tuk sikecil nie.
patutnya minggu lepas nk punggah barang2 lama abg adam..
nak tgk mana yang boleh digunapakai oleh adik.. =)
tapi insha allah ade jgk baju2 baru tuk adik adam nnt..
cuma nyer yang mana elok dan masih boleh pakai kita pakai la dik yer..
tambah2 jer yang mana perlu =)

so mari kita tgk checklist2 yang penting tuk dibeli.. =)

owh semoga diberi kekuatan utk berjalan2 survey brg2 baby..
insha allah kali nie takmo mebazir sgt dlm pembelian =)
ape yg perlu dan penting shj kita beli.
ingat mama adam yang PENTING shj yer..
yang fancy2 tuh letak tepi dulu =)

okla nk survey2 checklist...nnt sambung update lagi yer..

assalamualaikum =)


Friday, September 20, 2013

Dulu suka tengok...

3tahun lepas masa mengandungkan Adam 
suka sangat tengok cite Adamaya
suka tengok Sein dalam citer tu
suka tengok watak Adam dalam citer tu..


memang terkenan dengan Adam..
=)...

Sekarang nie..
minat plak tengok citer ni...


suka tengok Farid Kamil
suka tengok watak dia dalam tuh..
=)

cuba tengok-tengok persamaan antara dua nie??
berjambang uols..
owhh memang kebetulan..
hikhikhik...

tapi ingat dulu time tgk adamaya mmg adam gerak2 dalma perut..
skrg nie time tgk jodoh itu milik kita, adik adam dalam perut pun same..ehhehe

ok itu aje nk update ..

Mode : malas nk menaip ehehheh


Tuesday, September 10, 2013

Check-Up 28th Week


Alhamdulillah pagi tadi selesai check-up utk minggu ke 28...
sekejapnyer  ya allah masa berlalu.. dah cecah 28 minggu..
bermakna dah 7bulan dah usia kandungan!!...
check-up di teruskan di PPUM shj..
kin dah stop check-up kat Klinik Kesihatan Putrajaya dah..
tak larat nk amik cuti setiap kali ade appointment kat putrajaya.
nasib sekarang PPUM dh boleh guna buku merah..so bolehla bwk buku merah bila check up kat PPUM

so result utk check-up kali nie.
  • berat maintain NAIK hahahah
  • urine clear
  • tekanan darah juga clear
cumanya...

masa jumpa doktor ade bgtau kin ade spotting sabtu mlm lepas.
sebelum tido nk p shishi tgk ade blood stain.
mmg risau + cuak sebab 2nd time ade blood stain!!.
husb ajk g hospital tapi kin takmo sbb takut nnt mesti kene tahan!!.jadinya kin ckp xpe tgk ahad plak kalau masih kuar darah kita terus g kecemasan.. *degil* tapi alhamdulillah tiada darah kuar dah..
so bgtau doktor...terus doktor suruh baring...
ingtkan mcm biasala nk cek jantung baby.. owh mmg cek jantung pun..
dup dup dup bunyi jantung ank mama =)
sekali tgk nurse prepare few things...nampak 'mulut itik' ...waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
kene seluk ke??? ingtkan seluk pakai tgn rupanya kene seluk pakai mulut itik!!..
aduyai!!.. nak tanya kene serahkan jugakla.. doktor amibil sampel..sebab doktor takut ade infection!!..
mak aih! senak jugak raasa..time kene tuh jgkla anak mama menendang dlm perut..tak selese yer syg..
sorryyy takpe doktor nk re-confirm jer..senang nk merawat klu ade ape2 infection..
so keputusan?? kene tunggu 3weeks lagi utk tahu result...

n URI masih dibawah kata doktor..
so nect appoinment kene scan then dptla tahu result sampel tuh..doakan tiada yang serius tuk kin n baby yer!!!.. *mode risau nie*

risau sebab URI masih bawah, risau sebab takut ade infection..!!

balik2 opis terus google petua or ape2 pasal cara nak naikkan URI..
jumpala ade few petua yang sama tuk naikkan URI..
takpela kita ikhtiar jer dulu then DOA bebyk ..yang lain kita serahkan pada Allah...

so ini PETUA MENAIKKAN URI yang kin dapat.

Senaman ini boleh dilakukan sebanyak dua kali sehari iaitu : 
sewaktu bangun pagi dan sebelum tidur (selepas isya’).

CARA : 
Baring atas katil dengan kaki diangkat ke atas, jika tidak mampu mengangkat kaki, cuba sandarkan ke dinding. 
Maksudnya kita baring dalam bentuk ‘L’ iaitu kaki disandarkan ke dinding agar tidak jatuh. 
Baring dalam keadaan begini selama mana yang mampu lakukan. 
Paling penting, jangan memaksa diri sendiri. 
Kebiasaannya, bagi ibu yang sudah hamil ‘tua’ (trimester ke-tiga), memang agak kurang selesa untuk kita berbaring dalam keadaan begini.

Teknik pernafasan : 
Tarik nafas perlahan-perlahan, sedalam yang mungkin mengikut kemampuan (waktu tarik nafas, pastikan kaki diangkat atas dan disandarkan ke dinding). 
[NB: Nafas ibu hamil ‘tua’ memang pendek.. kuang.. kuang.. kuang… Takpe... chayok, chayok...]. 
Dengan menggunakan satu nafas, cuba tahan nafas anda selama yang mampu.
Menurut Qis tina, “kalau mampu tahan 15 saat dah cukup bagus.”…. 
Hemm… ikut pengalaman saya, memang tak mampu menahan selama itu. 
Dulu, saya cuma lakukan selama 10 saat sahaja.

Cara menarik nafas juga penting, iatu dengan menggunakan perut dan bukan hidung. 
Maksudnya, bila kita menarik nafas menggunakan perut (of course ler sedut udara ikut hidung juga), kita rasa perut kita naik ke atas sedikit. 
Lepaskan nafas secara perlahan-lahan, dalam jangakamasa yang sama (lebih kurang sama ketika menahan nafas). 
Buat senaman dalam 10~15 kali untuk satu sesi senaman.

Ulang senaman selepas bangun pagi, sebelum menunaikan solat subuh atau sebelum matahari terbit.

Selain daripada senaman, cuba berinteraksi dengan bayi dalam kandungan. Pujuk bayi agak pusing ke bawah dan uri biasanya akan naik ke atas mengikut pergerakan bayi. 

Sujud yang agak lama juga dapat membantu menaikkan uri, kerana kedudukan sujud itu sendiri dapat memperbaiki kedudukan rahim ke tempat asal, insya Allah.

info : http://laman-seri.blogspot.com/2010/06/senaman-menaikkan-uri.html

DOA-kan kin dan baby yer...insha allah...amin =)

Wednesday, August 14, 2013

Check-Up 24weeks


Assalamualaikum..
Selamat kembali bertugas pada sesiapa yang dh mula bekerja ...amboi2 cuti lama nampak..heheh
kin dh start keje semlm dh.. mula nya nk extend cuti tapi sebab ade check-up adik adam nie trus cam ala tak yahla cuti..hheheh sbb check-up kat PPUM kali nie..check-up KK hujung bulan plak.

Alhamdulillah juga semlm pertama kali suami n adam menemani kin utk check-up kat PPUM nie
dah alang2 cuti kan si suami tu so harusla menemani isteri dia ehhehe..

semalam jgka de detail scan tuk adik adam..
yang paling excited tuk tgk scan adalah si abg adam... mmg tak berenti mulut dia masa dlm bilik.
Mama,look baby baby..baby buat per tuh?  bila sonographer terangkan tuh kaki tangan semua dia pun sama naik mama look..tgn baby...kaki baby... memang excited..seronok kakak2 sonographer melayan adam...petah sungguh dia bercakap..
nk dekat 2jam juga baru siap semua..tapi alhamdulllah dia tak merengek langsung..
habis check-up, Adam ikut baba dia balik..mama have to work.. =(

overall dari check-up dan detailed scan yg dibuat.. alhamdulillah

  • perkembangan adik adam sgt baik / normal
  • anggota badan semua dlm keadaan sempurna..alhamdulillah.
  • organ dalaman semuanya nampak baik...alhamdulillah
  • berat adik dalam perut mama pun menepati piawaian mengikut minggu ..alhamdulillah
  • mama pun alhamdulillah naik xbyk sgt berat..tapi still terasa kembang.
cuma yang merisaukan mama adalah kedudukan uri adik adam.. masih di bahagian BAWAH...
since awal lagi memang URI adik adam dibawah... so next check-up nk kene scan lagi tuk tgk URI..
mama harap dan berdoa supaya Allah do his magic..memusingkan URI adik adam ke tempat yang sepatutnya supaya mama boleh melahirkan adik adam sama seperti abag adam. =) insha allah...
DOAkan kin yer.. *ade petua tak mcm mana nk betulkan uri*

dan doktor pun suh peratikan step kin..sbb raya ke2 hari tuh ade bleeding fresh blood sikit..
lepas dari tuh sentiasa kuar stain mcm brownish sikit.. doktor suh perati..if kuat fresh blood kene trus walk in to emergency..n if ade early contraction kene cecepat g hosp..owhhh hopefully nothing seriusla...risau mama dah ni adik...

apepun mama kene slowly berjalan..xboleh laju2..n baba bwk kete xleh laju2 henjut2 kuat..
doakan kin yer semua semoga tabah n kuat menempuh fasa2 terakhir nie =)

ps: ramai dh up citer raya..mama adam nnt dulu la..ehehheh...

Thursday, July 18, 2013

Half Way of The Journey



 Alhamdulillah...

 Dah 20 weeks dah semlm...

 halfway dh nie =)... chaiyok2...

 semoga Allah permudahkan segalanya utk mama n baby dan utk semuanya.. insha allah..

 sekejap betul masa....

Wednesday, June 19, 2013

Persediaan Menyambut Ramadhan


Assalamualaikum..

diam tak diam tinggal beberapa minggu je lagi ramadhan akan menjelma kan?
sekejap betul masa berlalu... 

istimewanya lagi bulan ramadhan kali ni, kein akan bersama2 baby shomel dlm perut nie..
jadinya awal2 lagi kein dh survey mencari2 supplemen utk menambah tenaga masa puasa nnt..
bukan ape..nie pertama kali berpuasa dlm keadaan berbadan dua..
risau takut keletihan...nnt sian si shomel kein dlm perut mesti dia pun same lapar..
masa time adam dulu, kein dh dihujung2 mengandung..so mmg doktor nasihatkan jgn puasa tapi klu boleh bertahan xde masalah.
dan masa adam dulu mmg takde amik supplemen lain rasanya selain drpd folic asid by hospital..

jadinya utk adik adam ni kein cuba tuk lebih bertenaga..cewahhh..
so risik2 risik2...kwn kein suggest amik supplemen daripada Shaklee..
byk jgk kein survey n baca blog2 yg berkaitan shaklee..
yang bgtau ade beza masa 1st pregnancy xamik supplemen but bila 2nd pregnancy amik supplemen..
byk beza in terms of tenaga mama itu sendiri..
so ckp dgn husband..n he said why not mencuba..

so 1st thing kwn kein suggest amik 
1.ESP
2. Ostematrix
dua ini dulu sbb kali ini klinik kesihatan dh bekalkan obimin bukan folic asid
so kwn kein kata xperlu pun amik set ibu ngandung..
cuba amik yg 2 ini dulu..

alhamdulillah dh nak sebulan consume 2 supplemen nie..
alhamdulillah juga raksi rupanya dgn shaklee..
nak kata bertenaga sgt2 tu takdela..tapi alhamdulillah klu puasa mmg tak rasa letih yarabbi la..
satu mungkin NIAT puasa kita.. keduanya mungkin ESP ini membantu..
kita ikhtiar kan? Allah juga yg menentukan..
insha allah.. =)
jadinya nnt bulan ramadhan selain buah tamar ESP n OM mmg menjadi pilihan kein utk kekal bertenaga..

insha allah nnt bolehla nk tambah lagi (^-^)



Thursday, June 6, 2013

Hello 2nd Trim...


  Assalamualaikum...

  Salam Isra' Mikra' pada semua... (^-^)

  alhamdulillah...dh masuk 2nd trimester dah si comel mama dlm perut nie.
  dah nk masuk 4bulan dah...subhanallah cepat betul masa berlalu..
  hari nie mama puasa...semoga mama diberikan kekuatan utk bertahan sampai ke penghujung..
  comel dalam perut mama behave okey... (^-^)..
  in sha allah sebegai persediaan mama nk tempuh bulan ramadan nanti..
  mesti lain perasaan sebab comel mama ada didlm perut mama pada bulan ramadan kali ni..
  time abg adam dulu mama dah sarat2 sgt.. dgn lasaknya abg adam dlm perut mama time tuh dugaan betul..
  tapi apepun mama berdoa semoga semuanya dipermudahkan olehNya.. utk sicomel mama nie..

 dah masuk trim ke2 ni..alhamdulillah..

  • tenaga dh kembali tapi tidak sepenuhnya
  • kemalasan masih ade tapi tidak seteruk masa 1 trim
  • dh boleh memsk n mengemas sikit2.
  • dh mula makan supplement utk si comel dan si mama
  • dh boleh intake makanan.. takdela mkn ikut nafsu seperti di trim1.
  • intake nasi hanya sekali shj yang lalu..tak kisah pagi/tgh hari/mlm..selalu bfast mmg heavy, lunch sederhana, dinner lagila..kekdg tuh mmg sesimple mngkin..

perkembangan abg adam yang dh nak masuk 3 tahun bulan julai nie plak
  • dh tahu kedudukan baby dimana..selalu pegang perut mama, kiss perut mama n kekdg ckp2 ngn baby
  • dh pandai request nk mandi klu nampak mama beli baju mandi
  • dh pandai amik pempers sendiri kat bilik
  • dh pandai bukak seluar..baju je belum hikhikhik.. 
  • dh pandai mkn sendiri..klu mkn kat bwh siap angkat sebelah kaki lagi mcm sunnah nabi kita..
  • dh pandai membebel..dh pandai mintak itu ini..terutama mkn la
  • dh pandai klu nk keluar jalan kene kemas all toys masuk dlm bakul
  • dh pandai baju kotor bubuh kat bakul baju
  • dh pandai boleh tgk baju yg mama angkat utk lipat dia lipatkan dulu.
  • dh pandai klu tgk mama urut2 pinggang abg adam akan ckp mama sakit pinggang..mama sakit perut sakit kaki...macam mak nenek pun ade heheh
  • dh pandai baca doa sebelum mkn, selepas mkn, doa tido.. al fattihah masih merangkak lagi
  • masih pakai pempers..bila ckp abg adam dh big boy takleh pakai pempers sbb nnt adik nk pakai..dia boleh jawab...alaaaaa adam nk pakai pempers..nnt baby pakai pempers ni *tunjuk pempers lain*
  • tido celah mama n baba..tak mahu tido dlm katil sendiri semenjak2 mama ade baby dlm perut..nak manja la tuh..
  • dh pandai ajak masuk tido bilik klu dia penat sgt dia sendiri akan naik katil then tido..
  • boleh minum susu fresh milk dh..tapi by cawan n sikit2..
  • selera makan tak menentu tapi memanjang lapar heheheh..

  byk benarnya nk listkan kembang kuncup abg adam tapi apepun mama baba syukur adam membesar 
  dgn sihat n cerdik..wpun fizikal adam org selalu ckp..kurus n kecik..tapi mama percaya itu adelah genetik 
  baba adam ehhehe..kecik comel n lonjong...klu genetik mama besar tembam n lonjong hehhehe..

  apepun tak sabar nk jmpa adik adam..si comel dlm perut..terbyg mcm manala nnt abg adam nk main dgn  
  adik..jeles ke nnt...nnt adik dia perangai same tak cam abg adam dia..heheh macam2 la.. apepun semoga 
  Allah permudahkan segalanya utk kami sekeluarga.. dari proses mengandung, proses bersalin proses 
  berpantang prose pembesaran adik adam...insha allah..

  ok nnt mama coretkan lagi yer..

  assalamualaikum

Wednesday, May 29, 2013

1st Check-Up

Alhamdulillah...
Isnin lepas 27 Mei 2013 1st check-up dah solosai utk adik adam nie..
lewat 3weeks check up..patutnya masa 10week dh kene g 1st CU dah tapi time tuh pegi senonong jer..
rupanya kene appointment dulu utk 1st CU skrg nie..
diaorg tak terima walk in gitu2 jer..
so tu yg appointment ke 27 mei tuh..

apepun..alhamdulillah semua normal..
HB/darah/urine baby semua normal
cuma abnormalnyer BERAT mama..ahahhah
dah tak pasal2 doktor suh minum air ghula seawal 20minggu
kuikuikuik..
i is okay je nk minum...=)..nak tak nak mmg kene minum sbb family history kan..

2nd buku merah for me (^-^)

tgk atas tuh kein org yang ke 600+++ lebih tu kat KK Presint 9 nie..
baru bulan 5...aktif betul putrajaya ni hehehe...

rekod 1st baby..

jadinya bermula episod check up meng-checkup...
selamat la menunggu hahahha..
next check up bulan 24/6 plak..

pagi tadi dah buat another appoinment kat PPUM..
date 2/7 plak...
hurmmm...ehehhe doa2kan kandungan kali ini sihat..n mamanyer juga sihat kebabom..hehehe

ps:tadi scan ngn k.hana utk check baby ade down sydrom ke tak..*nnt cite bab ni*, tup2 adik adam dah menunjukkan tut kat mama n k.hana heheh...adik adik adik

Wednesday, May 22, 2013

Bertuahnya saya...

 

   Assalamualaikum....

Alhamdulillah...dah nk masuk 12minggu dah si comel dok dlm perut mama nie..
semoga si comel terus membesar sihat cergas yer syg..xsabar nk tunggu cuitan pertama dr sicomel..
kekdg tu terasa mcm cuitan tapi mungkin sebenarnya angin kot..ahahha mama je yg excited lebih...tapi takpe wpun hanya angin..mama ttp akn anggap ianya cuitan syomel dari awak... (^-^)

Alhamdulillah juga kali ini tiada alahan muntah muntah seperti abg adam dulu... ade la sikit..tapi boleh dikira sgt berapa kali mama muntah... cumanya nafsu tidur tuh yang tak habis2 lagi...pantang letak je badan ni.. mata mama dengan sendirinya terlelap... pantang lepas makan je mulala menguap sana sini...pelbagai aksi mama dh buat klu kat opis ni tuk memastikan tak ngntuk...tapi kalau kat rumah mama mmg surrender.. mama memang confirm akan cari katil dan bantal... kekadang tuh kesian kat abang adam... dahla mama nie keluar keje time abg adam tido lagi.. bila balik pulak sekejap je dpt sembang borak main ngn abg adam..bilala nafsu tido mama nie habis syg ku... tu blum ditambah kalau sakit kepala stress di opis... kesian abg adam sebab mama kekdg tuh lepas maghrib trus terbongkang dlm bilik... tinggalla abg adam dengan baba... =( mama harap perangai mama nie tak berlanjutan sehingga adik lahir sbb mama nk spend time dgn abg adam...nnt bila adik kuar dh tentu tumpuan ke adik... apepun mama cuba sedaya upaya mama utk samakan kasih syg mama pada abg adam n adik.. in sha allah..

Alhamdulillah juga mama sgt bertuah dikurniakan suami seperti baba... semenjak mama ngandung nie.. baba byk berkorban.. baba layankan aje mama.. layankan mama nk makan ape..mama nak minum ape... dan yang paling mama terharu..baba dah boleh diharap sgt tuk tgk2kan adam bila mama terbaring dalam bilik.. kekadang tu.. sebelum tido mama tgk abg adam pakai baju lain..tup tup bila bgn pagi esok baju lain pulak... 
selalunya kes tuh bila abg adam nie suka yak yak sebelum tido..dah naik atas katil baru dia bgtau dia yak yak... baba la yg tlg basuh..tlg buang pempers tolong pakaikan baju adam.. tolong dodoikan abg adam.. 
memang semenjak ade adik dlm perut mama nie...baba mmg kaw kaw training baik punya... hehheheh cumanya bab lipat baju jemur baju tu mmg tugasla mama kan.. tapi apepun mama bersyukur dan bertuah sbb baba dah boleh jaga abang adam.. baba dah tahu baju ape yg perlu diambil utk abg adam pakai mlm hari... pempers kat mana letaknya.. beg make up adam kat mane semua baba dh boleh diharap.. alhamdulillah.. bukan membuli ya...tapi kerjasama...=) 

sebenarnya dulu rutin baba adalah siapkan abg adam time pagi nk ke school.. baba akan siap2 kan diri baba dulu then kejut adam mandikan adam siapkan adam.. mama standby kan baju tuk adam pakai dan beg school adam jer.. bila mlm pulak mama akn siap2 kan abg adam klu abg adam berlengas sgt.. mcm yak yak ke..mama akn tukarkan pempers n mandikan adam bila mlm..n mama yang akan pastikan mama nk tido adam lena bersama mama.. tapi sekarang..kebanyakkan tugas mama, baba dh amik alih..sebab adam sekarang ni tido lewat dlm kul10..mama kul9 dh terbongkang nk tido..diajak tido tak mahu..sedar2 tengah malam adam dh tido.. sayu hati mama bila tgk abg adam tido ...tanpa mendengar abg adam baca doa tido.. slalu mama yg akan baca dgn adam =(.. 

apepun terima kasih baba kerana ringan tuulang bantu mama.. mama hari2 cuba kuatkan semangat n lawan tapi itulah... harap2 ianya tak berlanjutan... tak larat woooo... 
terima kasih yer sayang..... kiranya nanti dalam pantang takdela mama risau nk kene jaga 2 org..sbb abg adam baba dah boleh handle dengan baik sekali...alhamdulillah... bertuah mama... (^-^)

ps: mama is jeles melihat keakraban baba n abg adam...tapi bila tanya abg adam, adam sayang mama ke baba...mesti abg adam jawab..sayang mama....haihhhh luhur jantung mama dengar.... terima kasih abg adam...terima kasih baba...

Tuesday, April 9, 2013

Simptom simpton awal


Assalamualaikum w.b.t

apa khabar semua..alhamdulillah kalau semua dlm keadaan sihat walafiat..
yang xberapa nak sihat tu takpelah redha sbb dugaan dari allah..
penghapus dosa2 kecil bila kita demam tidak sihat kan..

samela dengan kein ni..nak kata tak sihat..takdela..
tapi itula simptom2 awal nie...alhamdulillah takdela muntah muntah teruk lagi.
harapnya berlarutan la tiada muntah2..loya2 tu ade..tapi cuba untuk tidak muntah..sbb takut sekali muntah
nnt berlarutan perginya...tak sanggupppp...

tapi simptom lain adalah..kemengantukan yang terlampau yang tak dapat nak dibendung.. =(
masya allah mmg ngantuk teruk2 nyer...
bayangkanla kul9 malam mata dah layuuuuuuuu...sgt2 layu...
bayangkan tido kul9 bangun kul530 pagi..then dlm kete otw nk g keje pun leh bantai lena dalam kete member.. ahhaha aduyai kesian member drive sesorg tapi itula..punya la tahap mengantuk gaban ni..
harap2 xlama la simptom ngantuk nie..sian adam...sbb mama sleep very early...

simptom lain..hurmm kemaruk makan ikan...like everyday nk ikan ikan ikan ikan...
its good kan? =) takpela pelan2 nnt kita cuba menu lain yer baby....

owh abg adam sekrg ni dah pandai, bila tanya baby mana??
dia akan tunjuk kat perut kein...tu baby dalam perut mama...
dia boleh terima dah ade baby dalam perut mama hehehe..sweet jer...
slowly jugak kein panggil dia abg adam...janggal tapi kene biasakan ehheheh...

okla...nnt jumpa lagi. =)

nota utk baby : mama dan baby bersyukur sgt2 sbb allah kurniakan baby kepada kami..semoga baby terus membesar dgn sihat yer syg...semoga allah permudahkan segalanya utk baby mama dan keluarga kecil kita.. in sha allah... =)

Friday, April 5, 2013

Alhamdulillah...

Assalamualaikum
Salam Jumaat semua...wah dh jumaat..esok dh weekend..
esok dh leh rehat2... (^-^)

anyway sorry sbb lama gila tak ber-update..
1st sbb workload di ofis yang mcmla byk tapi mmg byk pun hahaha
2nd sbb order tart yang diterima amatlah memberangsangkan..amin..
3rd sebab rasa masya allah malasnyer nk update..walaupun byk cerita nk share tapi masya allah...so lazy me..lagi satu so mengantuk...sgt2 mengantuk yg tahap kul9 mlm dh masuk bilik utk tido..
that is so not me..selalu paling awal kin tido kul1000 sbb nk melayan main ngn adam n kemas umah..
but lately mmg malas nk kemas, malas nk masak even masak air, malas nk basuh baju..ish semua malas jadinya..yang rajin adelah tido tido..
sangat peliks with myself..but mungkin ianya musim kot ahhaha...

tapi semuanya terjawab bila hari rabu lepas..
saja buat ultrasound sbb nak tgk my cyst..
janji dgn kak hana utk ultrasound..dia pesan suruh kasi pundi penuh2 senang nk tgk if ade cyst tak..
mmg nervous sbb risau if ade cyst then kene la follow up gynae balik..
dah fikir dh klu ade cyst..kene appoinment with gynae then have to remove back the cyst in order for adam jadi abg..
tapi kuasa allah tiada sape yang tahu..kerja kerja yang allah aturkan siapa yang dapat menjangkakan..
di-kala risau sebab ade cyst..
Alhamdulillah...
jumpa yang lain pulak..


alhamdulillah alhamdulillah alhamdulillah..
memang terkejut sgt2..sebab mmg tak jangka..
even period delay for 9days..kin tak bother nk cek sbb period tgh haywire kan..
so mmg tak expect langsung...

Adam bakal jadi Abang..
subhanallah...simpton2 awal sebelum ini terjawab..
k.hana letak2 je kat perut je terus ternampak kantung ni..
sangat2 baru lagi..



usia baru 5minggu 5hari *time scan rabu lepas*
k.hana suruh datang balik end of month to check the heartbeat..or maybe awal bulan 5..

then esoknya saje gatai buat urine test..
and alhamdulillah..


2line merah..cepat tul naik nyer..
terima kasih allah..
kerana memberi kesempatan buat akli ke2 buat diriku..
semoga perjalanan ke2 ini dilindungi oleh mu..
semoga perjalanan ke2 ini dipermudahkan seperti yg pertama..
amin..

omg masih tak percaya till now..till today...
ya allah besar sungguh kurniaan mu..
amin!!!..

ps: doakan kin yer ..semoga semuanya smooth..